روغن آرگان چیست؟
روغن آرگان قرن هاست به عنوان بهترین روغن در آشپزخانه های مراکش برای پخت و پز استفاده می شود. این روغن نه تنها دارای عطر و طعم خوب، بلکه مزایای بی نظیر برای سلامتی است.
روغن آرگان از هسته میوه درخت آرگان گرفته می شود. درخت آرگان اگرچه بومی مراکش است ولی اکنون این روغن در سراسر جهان برای انواع کاربردهای آشپزی، آرایشی و دارویی استفاده می شود.
مشهورترین و معروف‌ترین روغنی که برای سلامت پوست و مو مفید است بی‌تردید روغن آرگان است. بسیاری از کسانی که با روغن‌های مفید برای پوست و مو آشنایی چندانی ندارند، یک بار هم که شده نام روغن آرگان به گوش‌شان خورده‌است.
خوشبختانه هم برای مو و هم برای پوست خواص بسیاری دارد. خواص آن برای پوست و مو موضوعی است که در ادامه در مورد آن صحبت خواهیم کرد.
با هم خواهیم دید که روی روغن آرگان برای بهبود چه مواردی میتوانیم حساب کنیم.
زیستگاه درخت آرگان
درخت آرگان بیشتر در جنوب غربی مراکش رشد می کند که ارتفاع آن از ۸ تا ۱۰ متر متفاوت است.
این درخت دارای تنه ای باریک، سیاه با ترک های سفید می باشد که تاجی گسترده و خمیده به سمت زمین با برگ های کوچک و بیضی شکل که طول آن ها ۲ تا ۴ سانتی متر است و گل های ناقوسی شکل دارد. میوه آرگان بیضی شکل و بزرگ تر از زیتون است.
از نظر ساختاری شبیه به گردو می باشد و از سه لایه تشکیل می شود.
لایه بیرونی آن دارای پوستی سبز، ضخیم و طعمی تلخ است، لایه میانی آن پوست چوبی دارد و لایه درونی آن، هسته روغنی این میوه می باشد.
در صورت خشک و سیاه شدن لایه بیرونی میوه آرگان می توان متوجه آن شد که میوه رسیده و قابل برداشت است.
روغن آرگان اصل
معمولاً روغن آرگان با روغن مراکشی اشتباه گرفته میشود ولی این دو روغن با هم متفاوت هستند. روغن مراکشی با داشتن مواد افزودنی، روان تر و آبکی‌تر از روغن آرگان خالص است.
برای تشخیص اصل باید دقت کنید که مواد افزودنی، مواد نگهدارنده و رایحه نداشته باشد. روغن آرگان خالص باید در بطری‌های شیشه‌ای تیره نگهداری شود چون تابیدن نور آفتاب به آن باعث از بین رفتن خواص آن میشود، بنابراین روغنی که در بطری‌های پلاستیکی است اصل نیست.
از آنجا که تولید اصل آن کار سختی است پس قیمت بالایی دارد و عرضه این روغن با قیمت پایین نشان دهنده کیفیت کم آن روغن است.
بوی روغن آرگان شبیه بوی ملایم فندق تازه یا مغزهای گیاهی است و چون خیلی سریع جذب پوست و مو میشود، رایحه ی آن بعد از چند دقیقه از بین می‌رود. پس توجه کنید که روغن‌های آرگان با رایحه مصنوعی یا بدون بو اصل نیستند.
روغن اصل روان، غیر چرب، کمی غلیظ و شفاف است. همچنین روغن آرگان که برای مصارف آرایشی استفاده میشود رنگ طلایی روشن دارد.
خواص روغن آرگان برای پوست
پوست را سالم و درخشان می کند
روغن آرگان مملو از آنتی اکسیدان های مناسب و اسیدهای چرب ضروری است. به همین دلیل، پوست را ترمیم و پاکسازی می کند.
قبل از اینکه به رختخواب بروید، مقدار کمی از روغن را روی پوست خود بزنید. سپس، به آهستگی آن را ماساژ دهید تا پوستی درخشان، سالم و لطیف داشته باشید.
خواص روغن آرگان در پیشگیری از پیری زودرس
افزایش آلودگی هوا و پرتوهای مضر خورشید آسیب زیادی به پوستتان می زنند. به دلیل این آسیب ها، رادیکال های آزاد روی پوست شما جمع می شوند و سطح مرطوب پوست را از بین می برند.
در نتیجه، پوستتان خشک می شود. از طرف دیگر، پوست شما در معرض پیری زودرس قرار می گیرد. ویتامین E موجود در روغن آرگان صدمات رادیکال های آزاد را خنثی می کند.
همچنین، ساپونین موجود در روغن میزان رطوبت پوستتان را افزایش می دهد و کشسانی، درخشندگی و سفتی پوست شما را به دنبال دارد.
یک ماده مغذی مناسب برای پوست های حساس است
پوست های حساس به طور مرتب باید پاک و مرطوب شوند قبل از خواب مقداری از این روغن را روی پوست خود بمالید و آن را به آرامی ماساژ دهید تا پوستی مرطوب و سرشار از مواد مغذی داشته باشید.
حتی می توانید، از پاک کننده های حاویِ روغن آرگان در حمام نیز استفاده کنید.
راهی طبیعی برای داشتن لب هایی نرم
داشتن لب هایی نرم و براق کار آسانی است. فقط کافی است 3 تا 4 قطره روغن را به شکر قهوه ای و وانیل اضافه کنید. با استفاده از این مخلوط سلول های مرده ی پوست لبتان را از بین ببرید تا لب هایی درخشان داشته باشید.
پیشگیری و کمک به درمان آکنه از خواص روغن آرگان
به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های مختلف و ویتامین E ، یک ماده ضد التهاب عالی است. افرادی که از آکنه رنج می برند، می توانند از خواص طبیعی و ضد التهاب روغن آرگان برای پیشگیری و رفع جوش صورت استفاده کنند. همچنین استفاده از این روغن به تدریج جای جوش ها را از بین می برد.
ترمیم ترک های پوستی (STRETCH MARKS)
یکی دیگر از خواصروغن آرگانکمک به بهبود ترک‌های پوستی است. می توانید مقداری روغن آرگان را روی پوست خود ماساژ دهید تا از شر ترک های پوستی و جای زخم های خود خلاص شوید. تری ترپنوئیدهای موجود در روغن آرگان، جای زخم را ترمیم و از ایجاد عفونت پیشگیری می کنند.
درمان طبیعی اختلالات مختلف پوستی
روغن آرگان به دلیل ماهیت ضد التهاب و خواص ترمیم کنندگی و نرم کنندگی خود، راهکاری مطلوب و طبیعی برای پوست هایی است که به دلایل مختلف (مانند آبله مرغان و اگزما) ملتهب شده اند.
کِرِمی طبیعی برای اصلاح
دست نگه دارید و پول زیادی بابت کرم های اصلاح پرداخت نکنید. روغن آرگان می تواند دو برابر کرم های اصلاح برای شما کارایی داشته باشد. فقط چند قطره از این روغن را روی پوست تمیز خود بمالید و اصلاح کنید.
به این ترتیب از شر تمام موهای زائد خلاص می شوید. حتی می توانید به جای کرم بعد از اصلاح (افترشیو) از این روغن استفاده کنید، این کار به نرمی و آبرسانی پوست شما کمک می کند.
خواص روغن آرگان برای مو
دانستید که روغن آرگان برای مراقبت از پوست بسیار مفید است. جالب است بدانید این روغن برای موهای شما نیز خواص زیادی دارد که برخی از آنها را در ادامه می خوانید:
خداحافظی با مو خوره
افرادی که موهای بلند و بدونمو خورهمی خواهند، حتماً باید روغن آرگان را امتحان کنند. استفاده مرتب از این روغن می تواند تا حد زیادی از ایجاد موخوره جلوگیری کند. این روغن به ساقه ی مو نفوذ و آن را از درون تقویت می کند.
این کار به سلامت موهای شما کمک می کند و رشد و ضخامت موهایتان را افزایش می دهد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که روغن را روی موهای خود ماساژ دهید. برای اینکه بهتر نتیجه بگیرید، می توانید از شامپو و نرم کننده هایی استفاده کنید که حاوی روغن آرگان هستند.
حالت دهنده ی موهای وز
اسیدهای چرب امگا 9، امگا 3 و ویتامین E راه حلی مناسب برای موهای وزی است که حالت نمی گیرند. به آسانی می توانید موهای وز خود را بدون چرب کردن و فقط با رطوبت دهی، صاف کنید.
فقط چند قطره روغن آرگان را به کف دست خود بریزید. بعد آن را روی موهای خود بمالید و آنها را صاف کنید. حالا می توانید به آسانی و بدون نیاز به آبکشی موهای خود را حالت دهید.
درخشندگی مو از خواص روغن آرگان
موهای شما همانند پوستتان، در معرض آسیب های زیادی است، مثل آلودگی هوا و نور خورشید. تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگیِ شما شرایط را بدتر می کند. روغن آرگان به دلیل داشتن ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مختلف، به استحکام و نرمی موهای شما کمک می کند.
این روغن درخشندگی و نرمی طبیعی را به موهایتان بر می گرداند. روغن آرگان را روی موی خود بمالید و آن را ماساژ دهید. بعد از یک ساعت آن را بشویید. دست کم هفته ای یک بار این کار را انجام دهید.
ترمیم موهای آسیب دیده
یکی دیگر از خواص روغن آرگان کمک بهترمیم کننده موآسیب دیده است. اگر بیش از حد از مواد شیمیایی استفاده کنید، درخشندگی و سلامت موهای شما به خطر می افتد.
روغن آرگان، موهای شما را ،از فولیکول (ریشه مو) تا نوک مو، تقویت می کند. با استفاده از روغن آرگان، موهایتان بار دیگر قوی و هیدراته می شود و نرمی و انعطاف خود را به دست می آورد.
درمان طبیعیِ شوره سر
شوره زمانی ایجاد می شود که پوست سرتان خشک باشد. مقداری روغن آرگان را روی پوست سر خود بمالید و آن را با نوک انگشتان خود و با حرکات دایره ای ماساژ دهید. این کار را ادامه دهید تا روغن به ریشه ی موهایتان نفوذ کند.
حوله ی بزرگ و تمیزی را در آب داغ فرو کنید. بعد آن را فشار دهید. آب اضافی حوله را بگیرید و مو و پوست سر خود را با آن بپوشانید. این کار باعث می شود پوست سر شما به صورت کامل هیدراته شود. برای کمک به درمان شوره سر، این کار را سه بار در هفته انجام دهید.
خواص روغن آرگان برای سلامتی
خواص روغن آرگان برای سلامتی، پوست و مو بسیار فوق العاده می باشد. از این روغن برای مقاصد آشپزی و همچنین در مواد آرایشی استفاده می شود.
ازین روغن می توان برای شرایط خاص به طور مستقیم بر روی پوست استعمال کنید یا به عنوان روغن حامل با سایر روغن ها مخلوط کرد. بسیاری از افراد نیز از این روغن به طور مستقیم بر روی مو مصرف می کنند.
سرشار از مواد مغذی است
روغن آرگان در درجه اول از اسیدهای چرب و انواع ترکیبات فنولی تشکیل شده است. بیشتر چربی روغن آرگان، اسید اولئیک و اسید لینولئیک می باشد.
تقریباً ۲۹ تا ۳۶٪ از میزان اسیدهای چرب روغن آرگان از اسید لینولئیک و حدود ۴۳ تا ۴۹٪ اسید اولئیک تشکیل می دهند که یک چربی بسیار سالم است سرشار از ویتامین E است که برای داشتن پوست، مو و چشم سالم لازم است. این ویتامین دارای خواص آنتی اکسیدانی قدرتمند نیز می باشد.
حاوی خاصیت آنتی اکسیدانی است
روغن آرگان سرشار از ویتامین E یا توکوفرول است که یک ویتامین محلول در چربی است و به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی برای کاهش اثرات مضر رادیکال های آزاد عمل می کند.
سایر ترکیبات موجود در روغن مانند ملاتونین و استرول های گیاهی نیز در آنتی اکسیدانی بودن این روغن نقش بسزایی دارند. برخی تحقیقات نشان می دهد که روغن آرگان به دلیل داشتن همین ویتامین می تواند التهابات ناشی ازعفونت و صدمات پوستی را نیز کاهش دهد.
بهبود زخم ها
اگر پوست شما به هر دلیلی دچار زخم یا خراش شده است و می خواهید، نه تنها سرعت بهبود آن بالا برود بلکه از عفونت کردن آن نیز جلوگیری کنید، مقداری روغن آرگان را به صورت موضعی روی پوست استعمال کنید. زیرا این روغن منبع غنی از ویتامین E، اسیدهای چرب اشباع نشده، استرول ها و ترپنول ها است. این ترکیبات دارای خاصیت پیشگیری از سرطان و بیماری های پوستی هستند.
همچنین می توانند اقدامات ضد التهابی، ضد اکسید کننده و ضد میکروبی داشته باشند. در نتیجه روغن آرگان با این خواص می تواند روند بهبود زخم را سریع تر کند. مصرف خوراکی این روغن به بهبود زخم ها کمک می کند اما وقتی مستقیم به روی آن استعمال شود بسیار مؤثرتر است.
مناسب برای بهبود بیماری قلبی
مطالعات علمی اخیر نشان داده که برخی از ویژگی های مفید آن می تواند درمانی برای بیماری های قلبی باشد. این روغن از اجزای اصلی و جزئی تشکیل شده است که اجزای اصلی شامل اسیدهای چرب اشباع نشده و اجزای جزئی مانند: پلی فنول ها، استرول ها، توکوفرول ها، اسکالن، تیتراپن با هم ترکیب می شوند تا اختلالات متابولیک قلبی عروقی را تنظیم کنند.
همچنین با استفاده از روغن های سالم مانند روغن آرگان می توانید به توازن سطح کلسترول خود کمک کنید. با پایین آوردن سطح کلسترول بد و افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) می توانید به جلوگیری از تصلب شرایین، سکته قلبی، سکته مغزی و سایر مشکلات جدی قلب ناشی از کلسترول کمک کنید.
هضم را بهبود می بخشد
بسیاری از افراد رژیم غذایی مناسبی برای خود دارند اما بدن آن ها به دلیل اختلالات معده به درستی مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نمی کنند. طبق گزارشی در فیتوتراپی، ترکیبات آلی موجود دراین روغن می تواند باعث افزایش سطح پپسین در معده شود. پیسین آنزیمی است پروتئینی که از سلول های معده ترشح می شود و به هضم کمک می کند.
کنترل سطح دیابت
گفته می شود كه در طب سنتی مراكش، روغن آرگان در کنترل دیابت كمك می كند. به تازگی مطالعات به این ادعا پرداختند كه می تواند با چربی زیاد، رژیم های قندی زیاد، چاقی، قند خون و هیپوگلیسمی مقابله كند.
مطالعات اولیه روی حیوانات انجام شد و تایید کرد كه این روغن می تواند بر تولید انسولین تأثیر بگذارد و در کنترل علائم دیابت كمك كند.
ضد سرطان
طبق تحقیقات منتشر شده در ژورنال اروپایی پیشگیری از سرطان، روغن آرگان مملو از آنتی اکسیدان ها و تری پنتوئیدها است که می تواند به کاهش رشد سلول های سرطانی در بدن کمک کند.
ژورنال تشخیص و پیشگیری از سرطان، مطالعه ای را منتشر کرده است که نشان می دهد این روغن قادر است با کمک پلی فنول ها و استرول های ضد گلومرولونفریت پرولیفراتیو (نوعی بیماری که باعث ادرار خونی، دفع پروتئین و فشار خون بالا به طور ناگهانی می شود) و با داشتن آپوپتوتیک، رشد سلول های سرطانی پروستات را مهار می کند.
مفید برای تقویت کبد
کبد نه تنها یکی از حساس ترین اندام های بدن است بلکه یکی از مهم ترین آن ها نیز محسوب می شود. کار اصلی کبد سم زدایی بدن است که باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود.
خواص این روغن برای محافظت از کبد بدان معنی است که می توانید سلامتی کبد خود را با گنجاندن این روغن در وعده های غذایی افزایش دهید.
چگونه روغن آرگان را نگهداری کنیم؟
اگر روغن آرگان را در شرایط مناسبی نگهداری کنید، برای مدت بیشتری از آن استفاده خواهید کرد. پس، آن را در مکانی تاریک، سرد و دور از گرما و نور نگهداری کنید.
حتماً از ظرف ها یا بطری های شیشه ای برای نگهداری آن استفاده کنید. چون نگهداری آن در ظرف های پلاستیکی یا فلزی، به علت داشتن عناصر فلزی، ممکن است سبب ایجاد ناپایداری در روغن شود.
این روغن از ترکیبات ضد میکروبی، آنتی اکسیدان ها و انواع مختلف مواد مغذی قوی تشکیل شده است. به راستی، این روغن گنجینه ای ارزشمند از دل طبیعت است.
به دلیل دسترسی سخت به آن همچنان یکی از گران ترین و در عین حال پرطرفدارترین روغن های موجود است. اگر به روغن آرگان اصل دسترسی دارید، آن را هدر ندهید. فقط برای پوست و مو و ناخن خود از آن استفاده کنید. بعد از مدتی تفاوت را احساس می کنید.
شامپو ترمیم کننده مو آرگان
شامپو ترمیم کننده مو حاوی روغن آرگان بیز برای موهایی که بر اثر آسیب های رنگ و دکلره، خشک و شکننده و نازک شده اند، بسیار مناسب است.
این شامپو با ترمیم و تقویت بافت و ریشه مو از شکنندگی و ریزش مو نیز جلوگیری می کند. روغن آرگان موجود در این شامپو باعث نرمی و لطافت، ابریشمی، براق و درخشان شدن موها می شود.
این شامپو یک نرم کننده ایده آل است و می تواند موهای آسیب دیده و وز شده را نیز ترمیم کند.
مطالعه بیشتر: گانودرما چیست ؟
مطالعه بیشتر: ترک اعتیاد شیشه
انواع پوست: راهنمای گام به گام برای تشخیص نوع پوست و نحوه مراقبت از آن
چگونه موهای خود را به درستی بشوییم ؟
طرز تهیه ۲۰ اسکراب خانگی فوق‌العاده برای پاکسازی پوست چرب
کراتینه کردن مو در منزل با مواد طبیعی
شامپو ضد شوره و ضد ریزش برای موهای چرب ایرانی
اسپری مو چیست استفاده از آن چه مزایایی دارد؟
زمان برگزاری پلیآف جامجهانی در اروپا مشخص شد
۳۰ ماسک صورت خانگی برای خداحافظی با مشکلات پوستی
زنان خاندانهای سلطنتی چگونه از پوست خود مراقبت میکنند؟
با این روش ها غبغب خود را از بین ببرید؟